เชื่อไหมว่าประชากรในประเทศไทยร้อยละ 5 เป็น โรคเซ็บเดิร์ม โดยโรคนี้เป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่ส่งผลต่อหนังศีรษะ ทำให้เกิดผื่นแดง คัน และลอกเป็นขุย แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดแบบไม่กลับมาเป็นอีก แต่โรคเซ็บเดิร์ม สามารถควบคุมอาการได้ด้วย แชมพูเซ็บเดิร์ม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณเป็นผู้ใช้แชมพูเซ็บเดิร์ม รู้ไหมว่าเจ้าแชมพูเซ็บเดิร์มควรใช้อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการใช้แชมพูเซ็บเดิร์ม
ควรทำ ข้อ 1: เลือกแชมพูเซ็บเดิร์มที่เหมาะสมกับอาการของตัวเอง
ขั้นตอนแรกในการใช้แชมพูเซ็บเดิร์ม คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ มองหาแชมพูที่มีส่วนประกอบสำคัญที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพ เช่น คีโตโคนาโซล กรดซาลิไซลิก และน้ำมันทีทรี ส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยลดการเจริญเติบโตของยีสต์บนหนังศีรษะ ขจัดน้ำมันส่วนเกินและการสะสมตัว และบรรเทาอาการอักเสบ และที่สำคัญ! อย่าลืมอ่านฉลากอย่างละเอียดและเลือกแชมพูสูตรเฉพาะสำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันด้วยหละ
ควรทำ ข้อ 2: อย่าลืมนวดแชมพูลงบนหนังศีรษะให้ทั่ว
เพื่อให้แน่ใจว่าแชมพูที่ใช้มีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือการนวดให้เนื้อแชมพูกระจายไปทั่วหนังศีรษะ ขั้นตอนง่ายๆเพียงใช้ปลายนิ้วชโลมแชมพูลงบนหนังศีรษะ โดยเน้นที่บริเวณที่คุณมีอาการของเซ็บเดิร์ม นวดย้ำ ๆ 5 – 10 วินาทีโดยห้ามเกาเด็ดขาด วิธีนี้จะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและการสะสมตัวของเชื้อ และที่สำคัญยังช่วยให้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในแชมพูซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังและช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วย
ควรทำ ข้อ 3: ล้างออกให้สะอาด
หลังจากการสระผม อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่หลาย ๆ คนมักมองข้ามคือการล้างผมให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง เพราะการล้างฟองและแชมพูออกไม่หมด อาจเกิดสิ่งตกค้างบนหนังศีรษะและสามารถก่อให้เกิดการระคายเคือง ซึ่งจะนำไปสู่อาการแย่ลงได้ อย่าลืมล้างผมและหนังศีรษะให้สะอาดด้วยน้ำเย็น และใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะและให้แน่ใจว่าล้างแชมพูออกหมดแล้ว
ควรทำ ข้อ 4: ต้องมีความอดทนและมีระเบียบวินัย
เพราะโรคเซ็บเดิร์ม เป็นโรคที่สร้างความหงุดหงิด กังวลใจ และ ลดความมั่นใจในการใช้ชีวิต เนื่องจากอาการคัน อาการอักเสบ แต่สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและมีความสม่ำเสมอกับการรักษา ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าที่อาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ห้ามเกา ห้ามแกะ และต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาจากแพทย์ผิวหนังของคุณ ใช้แชมพูเซ็บเดิร์มอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทางการรักษาที่ดีที่สุด
ไม่ควรทำ ข้อ 1: ใช้แชมพูเซ็บเดิร์มมากเกินไป
แม้ว่าแชมพูเซ็บเดิร์ม จะมีความสามารถในการรักษาภาวะของโรคนี้ได้ผลดี แต่สิ่งสำคัญคือ อย่าใช้มากเกินไป เพราะการใช้แชมพูเซ็บเดิร์มมากเกินไปหรือใช้บ่อยเกินไป อาจทำให้หนังศีรษะแห้งและทำให้สภาพหนังศีรษะของคุณแย่ลงได้ อย่าลืมอ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างระมัดระวัง และใช้แชมพูตามคำแนะนำเท่านั้น โดยทั่วไปแชมพูเซ็บเดิร์มส่วนใหญ่สามารถใช้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ไม่ควรทำ ข้อ 2: อย่าใช้น้ำร้อนร่วมกับสระผมบริเวณที่เป็นโรค
เพราะน้ำร้อนเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หนังศีรษะแห้งมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้อาการของโรคเซ็บเดิร์ม แย่ลงได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้แชมพูเซ็บเดิร์มในการรักษาอาการ สิ่งที่ควรใช้น้ำเย็นในการสระผม เพราะจะช่วยป้องกันการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ และไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง
ไม่ควรทำ ข้อ 3: หยุดใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมชั่วคราว
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรง เมื่อคุณเริ่มรักษาโรคเซ็บเดิร์ม เพราะผลิภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ เป็นส่วนผสมด้วย เราจึงแนะนำให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมชั่วคราวจะดีกว่า แต่หากจำเป็นจริง ๆ ให้เลือกผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่อ่อนโยน และปราศจากน้ำหอมซึ่งออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางแทน
สรุป
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ Do Vs. Don’t ที่เรานำมาแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องใช้ แชมพูเซ็บเดิร์ม ในการรักษาโรคเซ็บเดิร์ม ซึ่งจะเห็นว่าเจ้าแชมพูเซ็บเดิร์ม เป็นสิ่งที่หาซื้อไดเง่าย สะดวกต่อการใช้งาน และยังสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับสภาพผิวทั่วไปนี้ แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมนำสิ่งที่เราแนะนำไปปรับใช้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการรักษาที่ดีที่สุดนะครับ
สนใจสินค้าจาก VE:LA สามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าได้เลยที่ VE:LA Skincare
หรือรับข่าวสารเพิ่มเติม ผ่านช่องทาง Facebook ได้เลยที่ VE:LA Facebook Page